Как освоить позу наездница
![Улучшаем качество позы «наездница» | Мастерство секса | Дзен Оседлай своего мужчину: 7 секретов позы](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/07/DizaJn-bez-nazvaniya-13_1564062968-e1564062982612-630x315.jpg)
Сверху веселее: 8 способов сделать позу наездницы еще лучше
Это одна из самых популярных, травмоопасных и в тоже время сложных поз. Девушкам приходится не легко. Так же этой позе, чтобы усиливать ощущения, важно сокращать мышцы ягодиц. Будет не очень комфортно, если после сокращений вы устанете.
![Мудрость форума: Секс как освоить позу наездница](https://ds-blobs-2.cdn.devapps.ru/1610272.png)
![1. Включись в процесс И ты на коне: как научиться позе наездницы](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/07/DizaJn-bez-nazvaniya-8_1564057753-e1564057778668-630x315.jpg)
![Статьи по теме Как полюбить позу наездницы: 4 совета](https://prudovoe.com/wp-content/uploads/2022/10/Поза-наездницы-2.jpg)
![1. Угол — это главное Как Научиться Позе Наездницы: Описание Техники, Практические Советы, Отзывы](https://intrigue.dating/wp-content/cache/thumb/da/b40ef646cb024da_350x0.jpg)
![Как получить оргазм в позе наездницы Как двигаться в п☺️зе наездницы, чтобы был вау-эффект? И у тебя, и у него😈](https://intrigue.dating/wp-content/cache/thumb/55/b34bc2e42855155_350x0.jpg)
![Это интересно Как научиться позе наездницы: описание техники, практические советы, отзывы](https://znaj.ua/crops/712ef7/620x0/1/0/2019/03/07/wZwITbt4six9M8gqz2G1ccCde268NEwMSEb5kBCi.jpeg)
![2. Больше двигайся поза наездницы, или как вы это блин делаете?)))](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/78c/78cb53dab0c4ea43bcfe2aa2ee1dd5da_ce_738x490x0x0.jpg)
![2. Поймай ритм Поза сверху. Вопросы по технике](https://i.ytimg.com/vi/62L0P4QWIrw/maxresdefault.jpg)
![Поза наездницы: как себя вести Поза сверху....научите)))](https://s15.stc.all.kpcdn.net/woman/wp-content/uploads/2021/12/yoga-gb7082aa7a_1920.jpg)
![Навигация по записям Улучшаем качество позы «наездница»](https://sun6-19.userapi.com/c858036/v858036192/3e3cf/KcRyrZ4GJQM.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/W1RCQjuCFcU/sddefault.jpg)
![](https://s9.stc.all.kpcdn.net/woman/wp-content/uploads/2021/12/mezhdunarodnyj-den-jogi.jpeg)
![](https://ivona.ua/i/54/07/53/9/5407539/b22cf58f64273842b5ecdb4e4f344c87-resize_crop_1Xquality_100Xallow_enlarge_0Xw_1200Xh_630.jpg)
![](https://lisa.ru/images/cache/2020/2/10/fit_960_530_false_crop_1000_562_0_45_q90_850762_91b15891f7c39af8f908c43c6.jpeg)
![](https://p.calameoassets.com/210413144547-b80c9df4135a4e1fae57402e7a59454c/p1.jpg)
Когда вы лежите и целуетесь, перекатись на него и сядь, расставив колени по бокам от его бедер. Обопрись одной рукой о кровать или его грудь, подайся телом вверх и вперед, другой рукой помоги ему войти, слегка опустившись. Когда ты сверху, пробуй разные положения, чтобы понять, какое тебе нравится больше. Например, можешь опереться локтями или ладонями о кровать — тогда он сможет тебя поцеловать. Еще один вариант — попроси его приподняться тебе навстречу так, чтобы он полусидел.
![ТОП-4 совета, как полюбить позу наездницы (фото) - автонагаз55.рф](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/07/DizaJn-bez-nazvaniya-15_1564124418-e1564124435285-630x315.jpg)
![Сверху веселее: 8 способов сделать позу наездницы еще лучше](https://i.ytimg.com/vi/yFM-1JPsweI/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLDwzYTmcibcs5dmaNIBr9BPFsuguA)
![7 секретов позы](https://intrigue.dating/wp-content/cache/thumb/f6/03696e1bd7809f6_350x0.jpg)
![как освоить позу наездница — 3 рекомендаций на автонагаз55.рф](https://i.ytimg.com/vi/VWhS9nRa1gk/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLBHBUVH-ZgkbDndYbGMY5LCk83HGQ)
![поза наездницы, или как вы это блин делаете?))) - 81 ответ на форуме автонагаз55.рф ()](http://world-of-glamour.ru/blog/wp-content/uploads/2021/11/kak-naychitsia-poze-naezdnicy-opisanie-tehniki-prakticheskie-sovety-otzyvy_5.jpg)
![И ты на коне: как научиться позе наездницы | автонагаз55.рф](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/07/DizaJn-bez-nazvaniya-11_1564059442-e1564059465536-630x315.jpg)
![Не получается поза наездницы help - Советчица](https://lisa.ru/images/cache/2020/1/30/fit_300_200_false_crop_3400_1912_0_217_q90_840412_be8304c1d494780829d24db10.jpeg)
Не знаешь, как разнообразить свою сексуальную жизнь? Твой мужчина хочет «быстро бутербродиком и спать», а ты только разгорелась в сексуальном желании и не знаешь, что делать с этим бесчувственным чурбаном?. Есть альтернатива! Поза женщина сверху или поза наездницы не только понравится твоему мужчине, но и тебе.
![](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/e12/e12f2e535ba2ca9ee96b8dc49c89ecd7_ce_738x490x0x0.jpg)
![](http://ruliberator.com/wordpress/wp-content/uploads/j1b-300x300.jpg)
![](https://intrigue.dating/wp-content/uploads/2019/03/photo-1-590.jpg)
![](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/93c/93c9285bb014fc238b63cf4a32f6a1d8_ce_740x390x0x0_cropped_740x387.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/sedMAuBqijQ/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLAjRvbswPEZRs5sVkA4p0YIp766oA)
![](http://world-of-glamour.ru/blog/wp-content/uploads/2021/11/kak-naychitsia-poze-naezdnicy-opisanie-tehniki-prakticheskie-sovety-otzyvy_2.jpg)